TagesAffirmation "Ehrlich zu mir selbst"
Affirmation: "Ich bin in jeder Beziehung ehrlich zu mir selbst,
stehe zu meinen Entscheidungen und
bleibe meinen Überzeugungen treu."
Bleib deinen Überzeugungen treu, wähle mit dem Herzen, höre auf das was dir deine innere Stimme sagt. Wenn du ein nein fühlst, durchdenken es nicht noch einmal (das gleiche bei einem JA). Dein Bauchgefühl weiß was gut für Dich ist.
Was sind Affirmationen?
Affirmationen sind einfache, klare, positiv formulierte Sätze.
Du kannst diese laut oder leise wiederholt sprechen.
Sie dienen dazu, dein Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen.
Ziel ist es, mit ihrer Hilfe Blockaden zu lösen, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen zu entfernen.
Durch Wiederholung werden neue positive, befreiende und inspirierende Gedankenmuster geschaffen.
Tag für Tag denkst du ca. 50.000 Gedanken ( ja so viele sind es 😉).
Lausche doch einmal deinen täglichen Selbstgesprächen, wie wirken diese auf Dich?
Denkst Du optimistisch, kritisch, mit Demut, mit Zweifeln und Schuldgefühlen?
Denkst Du konstruktiv gegenwarts- und zukunftsorientiert oder in der Vergangenheit verhaftend?
Sätze wie:
"Ich trödele immer!"
"Ich bin dick!!"
"Ich bin schlampig!"
"Ich werde immer rot, wenn mich jemand anspricht!"
werden zu unserer Realität!
Wenn Du ehrlich wahrnimmst, deine eigenen Glaubenssätze erkennst und nach welchen Mustern du lebst; dann können diese dich verwandeln, dir helfen, ein Leben zu führen, dass du dir tatsächlich wünscht.
Die Anwendung positiver Affirmationen unterstützt deine Verhaltensänderung.
Sie vermittelt deinem Unterbewusstsein die notwendigen Botschaften.
🍀"Deine Tagesroutine" - ich empfehle dir 1 Affirmation pro Tag:
Nimm dir 1 Minute täglich Zeit
Wiederhole deine Affirmation des Tages so oft du magst, mindestens drei mal täglich.
Nimm eine entspannte Grundhaltung ein ( es geht auch beim morgendlichen Zähneputzen etc.👍)
Sage die Affirmation nicht nur im Stillen auf, die Wirkung erhöht sich, wenn du sie laut sprichst.
Wenn du magst schreibe sie auf einen Zettel und klebe diesen in deiner Wohnung an Stellen, zu denen du erfahrungsgemäß häufiger hinschaust, z.B. an den Spiegel oder Kühlschrank.
Stelle dir möglichst bildhaft vor, was Du dir wünscht.
Lass Deine Affirmation auf den gesamten Körper wirken. Fühle was sie mit Dir macht.
Mit der Zeit wirst Du,
♦︎ dir die Verwirklichung deiner Affirmation deutlich vorstellen können.
♦︎ spürst, wie Sie sich nach und nach zu verwirklichen beginnt.
♦︎ Nimmst Impulse von innen und außen, die Dir bei der Verwirklichung ihrer Affirmation helfen, wahr.
♦︎ Entspannst Dich in die Energie deiner Affirmation hinein.
♦︎ Kannst Dich für die heilenden Energie deiner Affirmation öffnen.
Nun wünsche ich Dir viel Freude, Du Wunder, bei deiner täglichen Affirmations - Praxis.🕊
Namastè Jörg🙏
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Musik und Bildnachweis: elements.envato.com und Wondershare Filmflora