Yoga zu Hause

Yoga & Mind

Kraft für Körper, Geist und Seele. Yoga ist nicht nur ein sehr effektiver Sport, sondern auch eine uralte Entspannungsmethode.

 

Nutze unsere Ausbildungsmodule zum/zur qualifizierten Yogalehrer/-in. 

Für viele Deiner Kunden ist Yoga ein Lebensprinzip.

 

Unterstütze Deine Klienten auf der mentalen Ebene, fördere und unterstütze deren Persönlichkeitsentwicklung.

Unsere Kurse finden in 90559 Burgthann oder Online statt.

Yoga - Academy * Unsere Vorteile:

Variable Wege der Wissensvermittlung – Lerne mit der Methode Deiner Wahl
 

Modularer Weg zu deiner Yogalehrerlizenz

Flexible Preisgestaltung – Wähle passend zu Deinem Budget - Zahlung 7 Tage vor Lehrgangsbeginn
 

Offlineausbildungen im Nürnberger Land.

Onlineausbildungen bei Dir zu Hause via Zoom

Ausführliche Skripte – Lerne am Puls der Zeit
Deine Unterlagen entsprechen stets dem aktuellen Kenntnisstand.

Online Yoga

Lehrer für "Hatha Yoga" ab € 399

Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga. Ha heißt „Sonne“, Tha heißt „Mond“, „Yoga“ heißt Einheit / Harmonie. Hatha Yoga ist also die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem System, der aktivierenden, wärmenden und der aufbauenden, kühlenden Energie.

Yoga Pose

Lehrer f. "Faszien & Mobilitytraining" € 229

Lerne in diesem Lehrgang grundlegendes Wissen zu Faszien und deren Funktionsweise. Darauf aufbauend werden Dir unter anderem die Prinzipien des Faszientrainings, der Zusammenhang zwischen Faszien und Asanas, besondere Körperwahrnehmung und Hilfsmittel zum Faszien Yoga vermittelt.

Kinder in der Yoga-Klasse

Lehrer für "Kinder Yoga" ab € 399

Yoga für Kinder fördert das Körpergefühl und die Motorik, entwickelt ein besseres Körperbewusstsein und schult dadurch auch die Wahrnehmung, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und die Fähigkeit zu lernen und vieles mehr. Die yogischen Körperübungen werden beim Yoga für Kinder spielerisch ausgeführt und in ihrer ganzen Authentizität empfunden.

Meditieren

Lehrer für "Progressive Muskelrelaxtion" € 229

Die Progressive Muskelrelaxtion (PME oder PE) ist eine Technik zur Minderung von Erregungszuständen, bei der abwechselnd die Muskeln angespannt und anschließend entspannt werden. In diesem Lehrgang lernst Du u.a. die Entwicklung und Geschichte der Methode, die Wirkung, konkrete Verfahren und den Aufbau von Übungsstunden.

Stellung des Kindes

Lehrer für "Yin Yoga" ab € 399

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.

Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.

Kaffeepause mit Freunden

Coach für "Life- & Mentaltraining" € 449

Es bedeutet, dass man verschiedene Teile und Fähigkeiten trainiert, ohne dass man physisch etwas macht. Mentales Training findet z.B. einen besonderen Einsatz im Leistungssport, aber auch , in der Verhaltensführung, im Verhaltenstraining und auch in der Verhandlungsstrategie.

Meditieren

Lehrer für "Meditation & Atmung" € 229

Du erlernst  Techniken, welche den Geist beruhigen und den Stress reduzieren. Erfahre wie DU, Entspannung, Selbstliebe und Dankbarkeit in Dein Leben integrierst Ein umfassender Einblick in die Meditationspraxis und Atemschulung (Pranayama)

Massag oberer Rücken

“Sport Massage“ - Ausbildung 279 €

Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage. Hier verwendet man die Griffe der klassischen Massage sowie weitere Ergänzungsgriffe und geht auf die Bedürfnisse des Sportlers sowie die speziellen Probleme beim Sport ein. Davon ausgehend, dass aktive Sportler robuster sind als evtl. gebrechliche ältere Personen, wird die Massage dementsprechend kräftiger durchgeführt und so der Körper auf eine bevorstehende körperliche Beanspruchung vorbereitet und durchblutet. Während des Sportes entstandene Krämpfe können mit den Dehnungsgriffen, die zur Sportmassage gehören, behandelt werden. Nach dem Sport wird regenerativ und lockernd massiert.

Image by alan caishan

“Wellness Massage“ - Ausbildung 279 €

Eine Wellness-Massage ist eine Gewebestimulation, die vor allem der Entspannung dient. Sie kann als Oberbegriff für diverse Massagen ohne therapeutischen Zweck gesehen werden.

Wellness-Massagen werden nicht an kranken Personen durchgeführt, sondern dienen vor allem der Steigerung des Wohlbefindens. So werden häufig angenehme Massagegriffeduftende Öle und ein ansprechendes Ambiente gewählt.

Im Gegensatz dazu stehen die medizinischen Massagen, welche nur von ausgebildeten Masseuren und medizinischen Bademeistern oder Physiotherapeuten durchgeführt werden. Die Durchführung von Wellness-Massagen ist hingegen auch ohne staatlich anerkannte Ausbildung möglich.

Druckpunkt-Massage

“Faszien Massage“ - Ausbildung 279 €

Für einen aktiven Menschen ist die Massage eine wichtige physische und emotionale Unterstützung. Sie dient vor allem der Prävention vor Verletzungen und der Linderung von Verspannungen und Schmerzen. Um eine Faszien-Massage effektiv anzuwenden, erwirbst du zunächst das Wissen über die verschiedenen Massagetechniken, den Aufbau und die Ausführung der Massage sowie deren Wirkungsweisen. Diese Ausbildung bedarf keiner Vorkenntnisse und ist im privaten wie auch sportlichen Umfeld anwendbar. Es ist eine Hilfe zur Selbsthilfe und dient zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Dein Weg zu deinem Traum - "Yogalehrer"

hier findest du alle Termine und Kosten für die einzelnen Module. Du kannst frei wählen mit welchen Modul du beginnen möchtest.