Yoga zu Hause

Yoga & Mind

Kraft für Körper, Geist und Seele. Yoga ist nicht nur ein sehr effektiver Sport, sondern auch eine uralte Entspannungsmethode.

 

Nutze unsere Ausbildungsmodule zum/zur qualifizierten Yogalehrer/-in. 

Für viele Deiner Kunden ist Yoga ein Lebensprinzip.

 

Unterstütze Deine Klienten auf der mentalen Ebene, fördere und unterstütze deren Persönlichkeitsentwicklung.

Yoga - Academy * Unsere Vorteile:

Variable Wege der Wissensvermittlung – Lerne mit der Methode Deiner Wahl
 

Modularer Weg zu deiner Yogalehrerlizenz

Flexible Preisgestaltung – Wähle passend zu Deinem Budget
 

Ganzjährige Onlineausbildungen und ausgewählte Offline Termine

Ausführliche Skripte – Lerne am Puls der Zeit
Deine Unterlagen entsprechen stets dem aktuellen Kenntnisstand.

Online Yoga

Lehrer für "Hatha Yoga"

Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga. Ha heißt „Sonne“, Tha heißt „Mond“, „Yoga“ heißt Einheit / Harmonie. Hatha Yoga ist also die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem System, der aktivierenden, wärmenden und der aufbauenden, kühlenden Energie.

Yoga Pose

Lehrer für "Faszien & Mobilitytraining" 

Lerne in diesem Lehrgang grundlegendes Wissen zu Faszien und deren Funktionsweise. Darauf aufbauend werden Dir unter anderem die Prinzipien des Faszientrainings, der Zusammenhang zwischen Faszien und Asanas, besondere Körperwahrnehmung und Hilfsmittel zum Faszien Yoga vermittelt.

Kinder in der Yoga-Klasse

Lehrer für "Kinder Yoga"

Yoga für Kinder fördert das Körpergefühl und die Motorik, entwickelt ein besseres Körperbewusstsein und schult dadurch auch die Wahrnehmung, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und die Fähigkeit zu lernen und vieles mehr. Die yogischen Körperübungen werden beim Yoga für Kinder spielerisch ausgeführt und in ihrer ganzen Authentizität empfunden.

Meditieren

Lehrer für "Progressive Muskelrelaxtion"

Die Progressive Muskelrelaxtion (PME oder PE) ist eine Technik zur Minderung von Erregungszuständen, bei der abwechselnd die Muskeln angespannt und anschließend entspannt werden. In diesem Lehrgang lernst Du u.a. die Entwicklung und Geschichte der Methode, die Wirkung, konkrete Verfahren und den Aufbau von Übungsstunden.

Stellung des Kindes

Lehrer für "Yin Yoga"

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.

Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.

Kaffeepause mit Freunden

Coach für "Life- & Mentaltraining"

Es bedeutet, dass man verschiedene Teile und Fähigkeiten trainiert, ohne dass man physisch etwas macht. Mentales Training findet z.B. einen besonderen Einsatz im Leistungssport, aber auch , in der Verhaltensführung, im Verhaltenstraining und auch in der Verhandlungsstrategie.

Meditieren

Lehrer für "Meditation & Atmung"

Du erlernst  Techniken, welche den Geist beruhigen und den Stress reduzieren. Erfahre wie DU, Entspannung, Selbstliebe und Dankbarkeit in Dein Leben integrierst Ein umfassender Einblick in die Meditationspraxis und Atemschulung (Pranayama)

Dein Weg zu deinem Traum - "Yogalehrer"

hier findest du alle Termine und Kosten für die einzelnen Module. Du kannst frei wählen mit welchen Modul du beginnen möchtest.